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  2. 02 décembre 2024 - Viactive (50 ans et plus)

    10h00 - Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10h à 11h Dates : 9 septembre au 9 décembre (14 semaines) Lieu : Salle […]

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    02 décembre 2024 - Conférences Santé

    11h00 - Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre quatre conférences cet automne. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : Lundi Dates : 9 sept : La santé des yeux 7 oct : Votre peau aux petits soins 4 nov : La santé à pleines dents 2 déc : L’asthme […]

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    02 décembre 2024 - Yoga débutant et intermédiaire

    17h30 - Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et d’approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère vous offre une pause bien […]

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    02 décembre 2024 - Yoga débutant et intermédiaire

    19h00 - Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et d’approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère vous offre une pause bien […]

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  3. 03 décembre 2024 - Cardio-Tonus

    18h00 - Le cours Cardio-Tonus, donné par Louis-David Poulin, étudiant en kinésiologie, est un entrainement dynamique visant à augmenter l’endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Cette activité polyvalente propose un exercice complet et équilibré, parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique globale. Adaptés à une large gamme de participants, des débutants aux plus avancés, les […]

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  4. 04 décembre 2024 - Club de course

    18h00 - Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Un encadrement sur place est offert par une entraineuse aguerrie. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant et intermédiaire. Il faut être […]

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  7. 07 décembre 2024 - Les matinées des Grands-Parents à la bibliothèque Johanne Demers-Blais

    11h00 - Grands-parents et petits-enfants sont invités à partager un moment de découverte autour des livres et de la lecture dans un environnement convivial et chaleureux. Ces matinées, organisées à chaque premier samedi du mois de 11 h à 15 h, autour de thématiques variées, permettent de renforcer les liens intergénérationnels, de promouvoir la lecture et de […]

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  2. 09 décembre 2024 - Viactive (50 ans et plus)

    10h00 - Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10h à 11h Dates : 9 septembre au 9 décembre (14 semaines) Lieu : Salle […]

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  3. 10 décembre 2024 - Cardio-Tonus

    18h00 - Le cours Cardio-Tonus, donné par Louis-David Poulin, étudiant en kinésiologie, est un entrainement dynamique visant à augmenter l’endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Cette activité polyvalente propose un exercice complet et équilibré, parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique globale. Adaptés à une large gamme de participants, des débutants aux plus avancés, les […]

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  4. 11 décembre 2024 - Club de course

    18h00 - Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Un encadrement sur place est offert par une entraineuse aguerrie. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant et intermédiaire. Il faut être […]

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  4. 18 décembre 2024 - Club de course

    18h00 - Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Un encadrement sur place est offert par une entraineuse aguerrie. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant et intermédiaire. Il faut être […]

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