Programmation Été 2017

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Pour tous les cours, le paiement doit être fait par chèque au nom de la Municipalité d'Ascot Corner, par AccèsD ou en argent comptant. Les inscriptions se font à l'hôtel de ville. Lors de l'inscription, il faut faire le paiement et indiquer l'âge de l'enfant, le numéro de téléphone, ainsi que l'adresse courriel pour vous joindre en cas de besoin. Pour rejoindre les loisirs, Marie-Pier Bisson-Côté (819) 560-8560 poste 2631 ou loisirs.ascotcorner@hsfqc.ca 

Cours de natation

Cours de natation offerts aux enfants de la municipalité pour une 3e fois cet été. Les cours seront donnés par Claudia Verville, sauveteuse et monitrice de natation et d’aquaforme.

Junior 1 à 8

8 cours (2 par semaine)

30 à 55 minutes par cours, selon le niveau

Quand: Lundi et mercrediCours de natation
Dates: 26 juin au 19 juillet

Durée: 4 semaines

Heures et niveaux:

8 h 15 à 9 h 10 (Junior 7-8)

9 h 15 à 10 h 10 (Junior 5-6)

10 h 15 à 10 h 45 (Junior 1-2)

10 h 45 à 11 h 30 (Junior 3-4)

Lieu:

Piscine municipale, parc Pomerleau (5688, rue Principale)
Coût : 75 $ par enfant

Apportez votre maillot, casque de bain et serviette!

Pour toute question: loisirs.ascotcorner@hsfqc.ca

Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps, sauf en cas d’orages.

Paiement par chèque au nom de la Municipalité  d'Ascot Corner, en argent comptant ou par AccèsD. Inscriptions à l’hôtel de ville.

Places disponibles:

Junior 1-2:  6 places / Junior 3-4:  8 places  / Junior 5-6:  10 places  /  Junior 7-8:  10 places

 

Aquaforme pour adultes

Séance d'activité physique en eau peu profonde sur musique rythmée. Entraînement  qui vous permettra de solliciter votre système cardio-vasculaire et musculaire en même temps, le tout sans impact au niveau des articulations. Cours offert par   Claudia Verville, sauveteuse et monitrice de natation et d’aquaforme.

Quand: Mardi matin
Dates: 27 juin au 8 août

Durée: 7 semaines

Heure: 10 h à 11 h
Lieu: Piscine municipale, au parc Pomerleau (5688, rue Principale)
Coût : 45 $ pour la session

            8 $ la séance

            30 $ adolescents (10 à 18 ans)

Apportez votre maillot, casque de bain et serviette! Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps, sauf en cas d’orages.

Paiement par chèque au nom de la  Municipalité  d'Ascot Corner, en argent comptant ou par AccèsD.  Inscriptions à l’hôtel de ville, jusqu’au 23 juin.

Pour toutes informations : loisirs.ascotcorner@hsfqc.ca ou (819) 560-8560 poste 2631

 

Cardio poussette: 1 ou 2 cours par semaine

Un cours pour maman accompagnée de son bébé, dans sa poussette. Des exercices cardio-vasculaire et de renforcement, au rythme de chaque maman. Possibilité de faire une ou deux fois par semaine, avec Geneviève Gadbois!

Dates: Mardi 4 juillet au 22 août (8 semaines)

          Jeudi 6 juillet au 24 août (8 semaines)

Heure: 9 h à 10 h

Lieu: Point de rencontre au parc Goddard (72, rue du Québec)

Coût: 65 $ pour un matin par semaine

120 $ pour deux matins par semaine

10 $ la séance

Matériel requis: Poussette, matelas de sol, gourde d’eau et vêtements de sports  pour l’extérieur.

 

Cardio militaire

Ce cours vous permet de travailler en intervalles, c’est une combinaison de cardio-vasculaire et de musculation, pour les 15 ans et plus. L’intensité est propre à chacun. Offert par la kinésiologue, Geneviève Gadbois.

Dates: 11 juillet au 29 août (8 semaines)

Heure: 19 h 30 à 20 h 30 les mardis soirs

Lieu: Stationnement du Centre multifonctionnel et salle Jean-Hardy en cas de pluie.

Coût: 65 $ pour la session ou 10 $ la séance

Matériel requis: Tapis, gourde d’eau et serviette

Inscriptions: Pour tous les cours, le paiement doit être fait par chèque, au nom de la Municipalité d’Ascot Corner, en argent comptant ou par AccèsD. Les inscriptions se font à l’hôtel de ville, 5655 route 112.

 

Cardio Tonus

Idéal pour les personnes voulant améliorer leur  endurance cardio-vasculaire et leur tonus musculaire. Chaque participant y va à son rythme. Offert pas la kinésiologue Geneviève Gadbois.

Dates: 7 juillet au 25 août (8 semaines)

Heure: 9 h à 10 h, les   vendredis matins

Lieu: Stationnement du Centre multifonctionnel, salle Jean-Hardy en cas de pluie.

Coût: 65 $ pour la session ou 10 $ la séance

Matériel requis: Tapis, gourde d’eau et serviette

 

Club de course

Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, avec notre entraîneure Jessy Forgues. Les séances sont basées sur des intervalles et il faut prévoir environ 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert à tous les niveaux, soit débutant et intermédiaire. Il y a un service de garde pris en charge par une animatrice du camp de jour, lors des séances, pour accommoder les parents.

Il faut un minimum de 8 coureurs dans chacun des groupe pour pouvoir les offrir.

Dates: 5 juillet au 30 août (9 semaines)

**Les mercredis soirs, à l’exception du mardi 1er août**

Heure:

17 h 30 à 18 h 30 débutant

18 h 30-19 h 30 intermédiaire

Lieu: Parc Pomerleau

Coût: 65 $ pour la session ou 9 $ la séance

Service de garde: 35 $ pour la session ou 5 $ la séance

Matériel requis: Vêtements et chaussures pour courir à l’extérieur

 

Zumba Fitness

Ce cours vous fera voyager à travers le monde, grâce aux différents styles musicaux. Venez travailler, tout en vous amusant! Nous terminons le cours en ciblant davantage les abdominaux et les fessiers. Ce cours est offert par   Geneviève Gadbois, instructeure certifiée de Zumba.

Dates: 6 juillet 31 août (9 semaines)

Heure: 19 h à 20 h, les jeudis soirs

Lieu: Chapiteau du parc Pomerleau ou salle Aurélien-Rivard du Centre multifonctionnel en cas de pluie

Coût:

pour la session: 75 $/adulte, 35 $/enfant

90 $/famille, soit 1 parent et 1 enfant

100 $/famille, soit 1 parent et 2 enfants

110 $/famille, soit 1 parent et 3 enfants

à la séance 10 $/adulte et 5 $/enfant

Matériel requis: Tapis, gourde d’eau et sourire

 

Soccer récréatif pour adultes

Venez participer à une ligue amicale de soccer pour adultes…plaisir garanti! Merci à Marie-Josée Myrand et Stéphane Bouchard, qui assureront le bon déroulement. Un arbitre occasionnel présent pour vous et même un entraîneur bénévole pour assurer un bon échauffement d’avant-match!

Quand: Vendredi soir
Dates: 2 juin au 8 septembre

Durée: 15 semaines

Heure: 19 h à 20 h
Lieu: Grand terrain de soccer, parc Pomerleau
Coût: 25 $ par adulte

* Il est possible de payer 3 $ à la fois *

Apportez vos espadrilles ou vos crampons et votre sourire!

Venez bouger et socialiser avec nous!

 

 

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